Йога — очень популярная сейчас практика здорового образа жизни, физических упражений, а так же самопознания.
Есть несколько направлений в йоге: раджа-йога, карма-йога, джнана-йога, бхакти-йога и хатха-йога.
В йоге есть асаны и комплексы дыхательных упражнений для максимально эффективного выполнения асан.
Чтобы понять, что такое женская практика йоги, необходимо иметь ввиду, что жизнь женщины делится на несколько основных периодов, которые оказывают существенное влияние на функционирование организма и поведение женщины.
Занимайтесь йогой и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
[sociallocker id=»6738″]
[/sociallocker]
