В этой статье мы предлагаем рецепты полезных, легких и вкусных напитков.
Которые можно пить в течение дня. И к тому же полезных для здоровья! Особенно напитки с мятой, апельсин с имбирем, зеленый чай с корицей.
Легкие напитки: лимонад с мятой
Лимон, это цитрусовый с отличными очищающими свойствами. Таким образом, этот напиток идеально подходит для питья между приемами пищи или даже натощак, холодного или горячего.
Чтобы приготовить хороший лимонад, нам просто нужно выжать сок лимона и добавить больше или меньше воды в зависимости от концентрации, которую мы хотим выпить. К тому же можно добавить несколько нарезанных листьев свежей мяты, её аромат будет более интенсивным и освежающим.
Мы рекомендуем подслащивать этот напиток чистым экстрактом стевии. Это растение является здоровой альтернативой сахару и придает напиткам сладкий привкус.
Легкий напиток: апельсин с имбирем
Этот рецепт является целебным напитком.
Чтобы потреблять его, мы должны взять апельсины. Но, желательно тщательно обработать апельсиновую кожуру. Так как в противном случае будем проглатывать остатки пестицидов, которые накапливаются во внешнем слое фруктов.
Продолжение на следующей странице:
