Боль в колене, к сожалению, является частой проблемой, которая не ограничивается конкретным возрастом.
Это может быть связано с повреждением связки или хряща. Или с возможным дефектом. Например, такой как артрит, подагра или инфекции.
Основными симптомами являются воспаление и покраснение. Но мы также можем страдать от слабости или нестабильности. К тому же в некоторых случаях у нас ограниченное движение при растяжении колена. Особенно если мы слышим некоторые хрусты при движении.
5 натуральных специй для борьбы с болью в колене
1. Куркума
Во-первых, мы имеем в виду королеву специй: куркуму. Это мощное лекарственное средство, которое использует и потребляет с древних времен благодаря своим противовоспалительным, обезболивающим, антиоксидантным, противораковым и гепатозащитным свойствам.
Фактически, некоторые исследования подтверждают, что его эффекты сильнее, чем у некоторых лекарств для облегчения боли . И с преимуществом отсутствия побочных эффектов для здоровья. Поэтому это наш первый вариант борьбы с болью в колене.
2. Имбирь
Во-вторых, имбирь из той же семьи куркумы также является отличным средством для естественного облегчения боли. К тому же, мы также можем использовать его, чтобы потреблять и актуальный уровень, путем применения эфирного масла имбиря, разведенным в другом базовом масле.
Это исследование, например, показывает положительные результаты экстракта имбиря с группой из 247 пациентов с остеоартрозом коленного сустава. Статистика показывает уменьшение симптомов. Вам просто нужно учитывать дозу, чтобы избежать легкого расстройства пищеварения, которое может вызывать эта специя в некоторых случаях.
Продолжение на следующей странице:
