Поразительное и такое, на первый взгляд, очевидное открытие. Всё достаточно просто!
Осуми благодаря своим исследованиям доказал, что краткосрочный голод способен благотворно влияет на самочувствие и здоровье человека. Самое важное в этом случае соблюдать регулярность.
Японский ученый изучал такое явление как аутофагиея. Процесс когда одна клетка поглощается другой. Согласно своим наблюдениям, Осуми сделал вывод, что с помощью аутофагии организм способен обновляться и выводить токсины.
Мало того, считается что именно из-за нарушений процессов аутофагии могут возникнуть немало тяжелых болезней.
Отказ от пищи уровень глюкозы в крови начинает снижаться. Это значит, что будет снижен уровень инсулина. Организм чувствует недостаток необходимых веществ и включает режим выживания. Этот процесс и запускает аутофагию.
Продолжение на следующей странице:
