Хотите узнать, что останавливает процесс потери веса, даже если вы правильно питаетесь и регулярно тренируетесь?
Потеря веса не является постоянным процессом, он прогрессирует в шахматном порядке. Поэтому остановки при потере являются нормальными, если они длятся в течение нескольких дней, но не более 7-10 дней.
Если мы не потеряем лишние килограммы, то в этом могут быть виноваты одна или несколько из этих 5 причин:
1. Гормоны
Обычно это более частая причина у женщин. Чаще всего она имеет гинекологическое происхождение. Начало менопаузы у женщин после 40 лет. Женщины в возрасте от 17 до 40 лет, которые часто применяли различные строгие диеты. А также синдром поликистозных яичников может влиять на замедление обмена веществ.
И в любом возрастном диапазоне гипофункция щитовидной железы.
Итак, гормональные причины, которые останавливают потерю веса: менопауза, синдром поликистозных яичников и гипотиреоз.
2. Запор остается одной из самых частых причин, которые останавливают потерю веса
Видео на следующей странице:
