Эти 5 неожиданных причин останавливают потерю лишнего веса!

1446

Если вы быстро меняете свой рацион питания, то у вас могут появиться неприятные запоры. Причин много, обычно из-за уменьшения употребления жидкости и волокон. По этой причине в таких белковых диетах, как хорошо известный DUKAN, рекомендуется употреблять больше воды, а также отваров трав со слабительным эффектом. А также семена льна, чиа, овес и т. д., прекрасно регулируют движение кишечника (перистальтику).

3. Непереносимость глютена и лактозы

Глютен мог остановить потерю вашего лишнего веса, и/или непереносимость лактозы. Иногда потеря веса прекращается, а стоит удалить глютен и/или молочные продукты из рациона питания, и вес теряется без каких-либо проблем.

Если у вас не было запоров и ваши гормоны в порядке, то попробуйте удалить из рациона сначала клейковину. Если в течение 10-15 дней вес не начал уменьшаться, то стоит отказаться от молочных продуктов.

4.Воспаление

Неважно, перенесли ли вы операцию или у вас инфекция в зубе или ухе. Обычно это одна из скрытых причин остановки потери веса.

Пациент, который входит в кабинет стоматолога, перестает терять вес несколько дней. То же самое происходит с простудой или гастрите.

5. Лекарства

Кортикостероиды для человека, который пытается похудеть, представляют значительное препятствие для потери веса. Антидепрессанты, нейролептики по большей части, бензодиазепины, а также антибиотики — все они тормозят потерю веса.

А также рекомендуем вам: Лишний вес уйдёт во время сна: 3 рецепта самых эффективных средств!

ИСТОЧНИКисточник