Если вы хотите повысить упругость кожи, то самое лучшее, что вы можете сделать — это включать их в свой рацион уже сегодня!
Эти продукты богаты витаминами, минералами и фитонутриентами. Они обычно употребляются в сыром виде и способны предотвратить появление множества заболеваний.
Проявляйте заботу о себе и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ и красивы!
1.Спирулина — это сине-зеленые водоросли, которые идеально подходят для создания маски для кожи. А также способствуют выработке коллагена и эластина.
Это благодаря богатству белков, антиоксидантов, незаменимых жиров, витаминов и аминокислот. Вещества, которые поддерживают кожу молодой и гладкой, и действуют как естественное противовоспалительное средство. В результате ускоряет обновление кожи и устранение прыщей.
Вы можете включать водоросли спирулины в свои косметические маски, употреблять их в форме таблеток. А также добавлять порошкообразную спирулину в смузи и салаты.
Видео на следующей странице:
