Это старые домашние средства наших бабушек! Поверьте, это хорошие рецепты, проверенные временем!
Задержка воды (отек) возникает, когда жидкость накапливается в тканях организма. В таких случаях, идеально знать некоторые домашние средства для эффективного устранения отеков.
Отёки особенно распространены у женщин во время беременности. Но ожирение, гипотиреоз, сердечная недостаточность, алкоголь, могут также вызвать задержку жидкости в ногах.
Наиболее распространенными причинами отека в ноге являются:
Жара летом уменьшает отток жидкости
Долгое сидеть или стоять.
Дефицит белка и витамина В1.
Лекарства от высокого кровяного давления, кортикостероиды и противовоспалительные препараты.
Высокое употребление соли
Эти домашние средства помогут быстрее избавиться от отёков:
1. Пейте достаточно воды
Питье больше воды — простое, но очень эффективное домашнее средство для отеков ног . Это звучит нелогично, зная, что мы хотим удалить лишнюю воду из организма, но у нее есть объяснение!
Когда организм получает мало воды, он начинает хранить её в тканях, например, в ногах. Кроме того, увеличение употребления воды, увеличивает выделение мочи, тем самым предотвращая ее накопление в организме.
Если ваша моча желтая и мутная, тогда вам нужно пить больше воды, потому что моча должна быть чистой и светлой.
Видео на следующей странице:
