Есть продукты, которые угнетают работу щитовидной железы, а есть которые помогают значительно улучшить все её функции!
Если ваша щитовидная железа имеет проблемы, то рекомендуется обратить особое внимание на продукты питания.
Цените каждый миг своей жизни и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
Продукты богатые витамином B и железом, а также фрукты и овощи, богатые антиоксидантами, морские водоросли, постное мясо, рыба, фасоль, оливковое масло поддерживают функцию щитовидной железы.
Любит щитовидная железа печень, индейку, говядину, бразильские орехи, картофель, чечевицу, черные бобы и кефир. Свежие овощи, богатые железом, также полезны для функции щитовидной железы.
Включите в свой рацион питания свеклу и петрушку. Цельные зерна также полезны для щитовидной железы, то есть чечевица, коричневый рис, ячмень, пшено, овёс.
Доктор Эдвард Бауман из Университета естественной медицины в Санта-Фе, Нью-Мексико рекомендует употреблять морские водоросли.
Проблемы со щитовидной железой часто вызывают свободные радикалы.
Видео на следующей странице:
