Мы предлагаем вам три замечательных рецепта с перцем, которые сделают вашу жизнь здоровой!
Перец может даже угодить самому чувствительному вкусу, а его польза для здоровья и помощь при потере веса неоспоримы.
Помимо кальция и витаминов А и С, которые обладают лечебным и вяжущим эффектами, перец также богат капсаицином, веществом, ответственным за его жгучий вкус, и которое обладает болеутоляющими, антиоксидантными, пищеварительными и отхаркивающими свойствами.
Проявляйте заботу о себе, применяйте натуральные средства и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
И для тех, кто хочет заботиться о своем сердце и ускорить обмен веществ, который помогает похудеть, капсаицин перца поможет, так как он обладает согревающим и сосудорасширяющим эффектами.
Чем острее перец, тем больше у него капсаицина. Красный перец — лучший источник этого вещества.
Но черный перец, который часто используется в нашей кухне, также является отличным источником.
Перец — это термогенная пища, которая ускоряет обмен веществ и повышает температуру тела, что заставляет наше тело тратить больше энергии и, следовательно, больше калорий.
Потребление перца в сочетании с физическими упражнениями повышает расход калорий, особенно при кардио упражнениях, таких как бег или ходьба, езда на велосипеде, что улучшает выносливость, дыхание и укрепляет мышцы.
Мы предлагаем вам три замечательных рецепта с перцем, которые сделают вашу жизнь здоровой!
Видео на следующей странице
