Сутулость может появиться в самом раннем возрасте, так как не всегда существует возможность следить за осанкой своего ребенка, а о партах в школах говорить и вовсе не стоит — все прошли через упирающиеся коленки в столешницу и неудобные стулья. Самое страшное, что сутулость приводит к таким заболеваниям как сколиоз и болезнь Шейермана – Мау. Из легко исправить до 25 лет, а после это немного сложнее. Но все еще возможно.
В первую очередь от сутулости страдают люди сидячего образа жизни. Им очень сложно держать спину прямо постоянно, так как тело не может постоянно быть в напряжении. И уже через несколько часов работы за компьютером спину по сути не чувствуешь и перестаешь обращать внимание на то, сутулится она или нет.
С такой проблемой так же сталкиваются люди со слабыми спинными мышцами. Зачастую это происходит с детьми во время активного роста, когда вытягивается позвоночник, а мышцы, что его держали за ним не успевают. Но такое встречается и у взрослых, которые не делают хотя бы элементарной гимнастики и никак не развивают мышцы спины.
Мышечный дисбаланс — это еще одна распространенная причина сутулости. Это происходит, если человек занимается спортом и уделяет много времени, например, грудному отделу, а спиной вообще не занимается. В таком случае передние мышцы будут как бы тянуть плечи и позвоночник вперед. Поэтому очень важно распределять нагрузку по телу равномерно.
К психологическим причинам сутулости часто относится высокий рост, особенно если речь идет о закомплексованном человеке, который стесняется своего роста или мечтает быть не таким заметным в толпе. При таком раскладе сгибание спины входит в привычку и не вызывает никаких дискомфортных ощущений.
ВИДЕО ДОСТУПНО НА СЛЕДУЮЩЕЙ СТРАНИЦЕ:
