Избегайте пить кофе в течение часа после того, как вы проснетесь.
Вместо этого, съешьте завтрак (твердую пищу или хотя бы банан) перед вашей первой чашкой кофе.
Если выпить чашку черного кофе на голодный желудок, вы будете вызвать высвобождение соляной кислоты в пищеварительном тракте.
Проявляйте заботу о себе, цените каждый миг жизни и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
Люди, которые страдают от гастрита, особенно должны придерживаться этого правила.
Эта кислота действует как «нарушитель» переваривания пищи, которую мы потребляли. Особенно, если вы съели что-то ‘тяжелое’ или жирное, это может вызвать проблемы с пищеварением. Это все из-за того, что избыток желудочной кислоты приводит к тяжелому перевариванию белков.
Если белки не полностью разлагаются, могут возникнуть некоторые проблемы, такие как вздутие живота, воспаление кишечника, раздражение и даже рак толстой кишки.
Эта проблема становится намного хуже, если пить кофе на голодный желудок первым делом утром.
Именно поэтому, эксперты предупреждают, что мы не должны употреблять кофе утром сразу после того, мы просыпаемся.
Кофе поднимет уровень кортизола очень быстро и организм не сможет вернуться в свое нормальное состояние в течение длительного времени.
ВИДЕО НА СЛЕДУЮЩЕЙ СТРАНИЦЕ
