Боли в спине – это причина неподвижного образа жизни. Неправильная осанка, вызывает дискомфорт и усталость. Эти признаки возникают в большинстве случаев у девушек и женщин. Причина — малоактивный образ жизни.
Люди, не имеющие проблем со спиной, отмечают отсутствие усталости и дискомфорта, после первого сеанса массажа. Делая один массаж в месяц, предотвращаются все болезни спины.
Какой эффект после первого массажа?
Улучшения отмечаются уже после первого массажа. Снимается усталость и дискомфорт. Хорошее самочувствие, не покинет в течение 2–3 дней. Глубокое физическое воздействие на мышцы спины стимулирует хорошее кровообращение. Это повышает восстановление и физическую активность.
Какой эффект постоянных массажных процедур?
Пройдя интенсивный курс, состоящий из серии восстановительных массажей. Улучшается состояние уже на более длительное время. В дальнейшем потребуется уделять 10 минут в неделю. Чтобы держать спину в тонусе параллельно массажу необходимо выполнять физические упражнения. Физкультура повысит устойчивость спины и сформирует правильную осанку.
Положительный эффект массажа ощущается сразу. Снятие напряжения и дискомфорта, повышение работоспособности. Увеличение мышечного тонуса, это все полезные свойства массажа.
ВИДЕО ДОСТУПНО НА СЛЕДУЮЩЕЙ СТРАНИЦЕ:
