Каждый человек сталкивается с головной болью. А такие как я — практически каждый день. Узнав о этой методике, моя жизнь изменилась!
Существует множество способов, которые помогут Вам уменьшить или полностью избавиться от головной боли. Сегодня мы расскажем Вам о самом безопасном и приятном методе!
Массирование головы
Хорошим средством для устранения головной боли является массаж. Это позволит улучшить циркуляцию крови в проблемных зонах, тем самым снимет стресс и уменьшит головную боль.
Мы рекомендуем этот метод, который может помочь вам больше, чем таблетки.
Массаж с полотенцем
Еще одним эффективным способом является массаж с использованием полотенцем. Этот массаж улучшит циркуляцию крови в голове и шее, что способствует устранению боли.
Массирование головы — это очень приятная процедура, которая поможет Вам расслабиться и забыть не только о головной боле, но и обо всех проблемах на земле!
Лечебный массаж головы при помощи полотенца!
Выберите натуральное полотенце для проведения этой процедуры. Сверните его в рулон, используя движение по спирали. Нажмите полотенце на загривке, держа концы полотенца двумя руками. Передвигайте полотенце по задней части головы, шеи и плеч. Движения должны быть ритмичными, что постепенно раскатает полотенце и сделает массаж более интенсивным.
Делайте эту процедуру в течение 3-5 минут. Такой стимуляции будет достаточно для уменьшения болей, но если боль не проходит, сделайте перерыв в течении 10 минут, и повторите массаж.
Ещё больше полезных статей и интересных видео на нашем сайте БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
Видео на следующей странице:
