У меня теперь идеальные руки. И знаете какой «секретный ингредиент» я использовала? Гантели, которые приобрела несколько месяцев назад и не жалела об этом ни единой минуты!
Кажется, нет такой женщины, которая в определённый момент своей жизни не столкнулась бы с необходимостью поддержания красоты собственного тела. В частности, речь идёт об избавлении от лишнего веса.
На этом поле непрекращающейся брани представительницы прекрасного пола используют всевозможные средства: диеты, фитнесы, активная работа по дому и многие другие. Успеха можно при желании достичь каждым из приведённых методов, однако наиболее эффективный из них ещё не был назван – это упражнения с гантелями.
Почему гантели – это необходимая вещь для тех, кто худеет дома?
Диеты для похудения – это стресс для организма. А силовые упражнения лишают тела женственности. Или нет?
Это распространённое заблуждение. Регулярные тренировки не только не лишат тело изящности, но и позволят дольше её сохранить. Однако посещение спортзалов и фитнес-клубов отнимает время, немалые деньги, и тем самым отталкивает многих женщин.
