Согласитесь, что к каждой женщины ножки просто обязаны быть красивыми и стойными.
Ведь тогда и в платьях и в брюках женщина выглядит восхитительно!
Красивые кожки всегда завораживают проходящих мимо мужчин, да и женщин заставляют завидовать.
На ногах много мышц, которые нужно периодически подкачивать. Это и внешняя сторона бедра, и внутренняя, и икроножные мышцы.
Очень помогает подкачать мышцы долгая, быстрая прогулка или же пробежки по утрам, так же приседания и просто танцы.
Но что делать, если нет времени на длительные занятия?
Мы предлагаем вам 4 упражнения для стройности ножек, повторяя которые по 20 раз вы за недолгое время сделаете свои ножки стройными и красивыми!
Занимайтесь спортом и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
[sociallocker id=»6735″]
[/sociallocker]
