Я 2 года делаю не правильно! А ты?
Питание до и после тренировки важно не только для того, чтобы быть здоровым. Приемы пищи напрямую влияют на наши результаты, которых мы достигнем в зале и от тебя зависит, какими они будут!
Давайте, для начала, рассмотрим главные ошибки, которых мы допускаем.
Питайтесь правильно, наслаждайтесь каждым мигом жизни и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
