Я воспользовалась этими советами и теперь не стесняюсь своего тела!
Целлюлит или «апельсиновая корка» в наши дни — это настоящий бич на женском теле. Неправильное питание, стрессы, вредные привычки, недостаточное потребление жидкости, сидячий образ жизни – все эти факторы ведут к появлению целлюлита на бёдрах, ягодицах, животе.
Основными причинами появления целлюлита считаются гормональные изменения в женском организме: пубертатный период, беременность, менопауза. Главными врагами, вызывающими целлюлит являются: алкоголь, курение, фастфуд, отсутствие физических нагрузок.
Бытует мнение, что целлюлит появляется только у тех девушек, которые имеют излишки веса. На самом деле это не так. Целлюлит может возникнуть и у стройных красавиц. Развитие целлюлита можно разделить на несколько стадий
Первая стадия
Пропадает эластичность кожи. Чаще всего развитие целлюлита начинается с попы, потом переходит на бедра и поднимается к животу. На этом этапе «апельсиновую корку» невооружённым взглядом не увидеть. Первая стадия наиболее благоприятный момент для того чтобы «бить в колокола» и заняться тренировками для избавления от целлюлита.
Вторая стадия
На второй стадии уже можно чётко увидеть целлюлит. На ягодицах и ногах образуются уплотнения, которые легко прощупываются. На этой стадии избавиться от целлюлита можно, но стоит проявить терпение и упорство в тренировках.
