Прежде всего стоит отметить, что при заболеваниях почек любые упражнения необходимо начинать только после консультации врача.
Идеально, если лечебный комплекс гимнастики будет разработан специалистом. Первое время можно заниматься в кабинете ЛФК в поликлинике, а затем перейти и к самостоятельным упражнениям.
Рекомендуется завести специальный дневник, куда можно заносить интенсивность физической нагрузки, данные о весе, пульсе и уровне артериального давления. Если есть проблемы с избыточным весом, то также необходимо регулярно взвешиваться и записывать результат.
Однако не всегда есть желание делать какие-либо упражнения, но полностью отказываться от гимнастики не нужно. Можно просто снизить интенсивность физических нагрузок и сократить время занятий.
Если у человека ослаблена мускулатура, то некоторые упражнения могут вызывать боль как во время их выполнения, так и после зарядки.
