Если вы страдаете от бессонницы вы должны попробовать эту смесь.
Данное средство использовали ещё наши предки для улучшения качества сна. Ведь мы все знаем, что от качества сна зависит не только наше самочувствие, но и наша трудовая активность.
Вам понадобиться всего лишь 2 природных ингредиента, которые вы сможете найти у себя на кухне или в любом супермаркете.
Мед и молоко уже давно используют во всем мире для борьбы с бессонницей. По отдельности они также являются эффективными, но эффект усиливается, если Вы смешаете их вместе.
Мед является одним из редких сладких продуктов , которые вызывает контролируемое увеличение количества инсулина , которые секретируются, что также способствует выработку триптофана.
Триптофан обычно преобразуется в серотонин, который вызывает чувство расслабления. Кроме того, серотонин обычно превращается в мелатонин, хорошо проработанное снотворное. Через эти довольно запутанные химические реакции, мед и молоко может быть использовано для уменьшения бессонницы!
Ещё больше полезных статей и интересных видео на нашем сайте БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
Видео на следующей странице:
