Я всегда выглядела моложе своих лет и чувствовала себя очень хорошо благодаря тому, что занимаюсь йогой с 15 лет. Но начать практиковать ее никогда не поздно, поэтому попробуйте сегодняшний комплекс упражнений!
Как долго живут йоги? Нам кажется, что они могут сидеть в позе лотоса хоть до двухсот лет, а потом покинуть тело по своей воле. Как оказалось, знаменитые примеры говорят о другом.
Например, Свами Вивекананда не дожил до 40 лет, и причиной его смерти был сахарный диабет. Но знаменитый гуру йоги Айенгар прожил до 96 лет, из которых практиковал в течение семидесяти. Так может ли йога помочь в омоложении организма и для продления жизни?
Если обратиться к видео, которые демонстрируют упражнения йоги для омоложения, то можно увидеть, что почти все асаны, которые используются в них – перевёрнутые. Это связано с индийской философией. Она полагает, что чакра, которая излучает лунный нектар для продления жизни и омоложения организма, находится в головном мозге.
Этот нектар должен стекать по телу, но солнечная чакра, находящаяся как раз в районе солнечного сплетения, сжигает его. В результате длительность нашей жизни сокращается.
