6. Вода
Никотин обезвоживает организм, поэтому пейте воду для регидратации. Поддержание хорошего увлажнения помогает вашему организму выводить никотин.
7. Брокколи
Брокколи содержит большое количество витаминов В5 и С. Пополняйте витамин С и поддерживайте высокий метаболизм. В брокколи содержится вещество, которое защищает легкие от токсинов.
8. Киви
С помощью вкусного киви вы поддерживаете очищение организма, детоксикацию и очистку легких.
9. Морковный сок
Морковный сок имеет витамины А, В, С, К , которые помогают удалить никотин из организма. Никотин также наносит вред вашей коже, а морковный сок богат витаминами, которые полезны для кожи.