Рецепт для очистки кишечника с льняным напитком
Вместо завтрака употребляйте эту смесь в течение 3 недель:
Первая неделя: Одна столовая ложка льняной муки и 100 мл кефира.
Вторая неделя: две столовые ложки льняной муки и 100 мл кефира.
Третья неделя: три столовые ложки льняной муки и 150 мл кефира.
Если в вашем местном магазине нет льняной муки, вы можете купить семена льна и размолоть их. Не рекомендуется делать что-то дополнительное в течение следующих нескольких дней, так как семена могут горчить. Каждое утро стоит готовить новую порцию.
Пить стоит эту смесь вместо завтрака. Обязательно выпивайте не менее 2 литров воды в день. Лучшие результаты достигаются, если вы пьете воду с медом.
Процедура очистки должна проводиться один раз в год.
Примечание. Если вам трудно получить или приготовить кефир, вы можете использовать натуральный йогурт без сахара в качестве альтернативы.
