Иногда эфирные масла слишком концентрированы, чтобы наносить их непосредственно на тело.
Поэтому можно разбавлять их водой или кокосовым маслом, чтобы уменьшить риск возникновения раздражения.
Однако кожа ног является наименее чувствительной. А значит можно свободно наносить на пятки любое эфирное масло любого типа.
Мало того, местное использование эфирных масел помогает активным веществам попадать непосредственно в кровоток. А не через пищеварительную систему при попадании в организм.
Масла применять перед сном для лучшего сна:
— лаванда
— ромашка
— бергамот
— майоран
— кедровое дерево
Эфирные масла, которые вы можете использовать от боли и воспаления:
— эвкалипт
— розмарин
— шалфей
— камфара
— имбирь
— сандаловое дерево
— ромашка
Но стоит перед использованием проконсультироваться у специалиста.
