Многим из нас знакома ужасная боль в пятке! Ее не следует терпеть! Мы ведь знаем, что на ступне находятся нервные окончания, которые влияют на наши внешние органы!
Статистические данные показывают, что более половины американцев борются с болью в ногах, и чаще всего боль связана с повреждением фасции. А именно, фасция — это тонкая связка, которая соединяет пятку с передней частью стопы человека. Состояние повреждения этой связки называется подошвенный фасцит.
Одним из главных виновников подошвенного фасцита является однообразные движения, неудобная обувь и увеличение веса. Важно отметить, что эти условия преобладают среди профессиональных спортсменов, беременных женщин и лиц, работа которых требует пребывания на ногах. Эксперты объясняют, что последовательное движение и давление от дополнительного веса приводит к воспалению и невыносимой боли.
Есть несколько действий, которые могут предотвратить и помочь вам справиться с подошвенным фасцитом.
Ещё больше полезных статей и интересных видео на нашем сайте БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
