Упражнения для груди, которые можно повторять как дома, так и в спортзале!

И прямо сейчас включайте видео и повторяйте упражнения, которые показывает тренер. Если что-то не получается, то повторяйте движение медленнее — со временем вы сможете войти в нужный ритм. Придерживайтесь правил безопасности и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!