Гимнастический ролик для укрепления осанки и избавления от боли очень полезен, но поначалу, возможно, кому-то будет сложно выполнять упражнение с полной амплитудой. Укрепляя спину, не делайте резких движений, наращивайте амплитуду и нагрузку постепенно.
Внимание! Данная программа не является руководством к действию и носит рекомендательный характер. Прежде, чем приступать к занятиям обязательно лично проконсультируйтесь с лечащим врачом и реабилитологом.
Следуйте нашим советам и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
