Сидячий образ жизни = проблемы со спиной и шеей. Незначительные боли могут перерасти в серьёзные проблемы с позвоночником! Позаботьтесь о себе во время и весь Ваш организм будет чувствовать себя гораздо лучше!
Если Вы сидите в течение всего рабочего дня, и рабочий день у Вас уже давно перевалил за стандартные 8 часов, значит, у Вас, скорее всего, есть проблемы со спиной. И хорошее кресло Вам не поможет! Это может только смягчить боль, но не избавит Вас от неё полностью!
Позвоночник неразрывно связан с центральной нервной системой. Если омолодить его с помощью специальной техники, твое здоровье станет крепче, состояние — гораздо спокойнее.
Тут нужны более радикальные методы. Предлагаем Вам эти простые упражнения и Вы будете нам благодарны!
Придерживайтесь наших рекомендаций, прислушивайтесь к чужому опыту, занимайтесь спортом и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
Видео на следующей странице:
