Чем же это упражнение уникально и лучше других?
Благодаря данному упражнению Вы с легкостью выправите деформацию на отростках позвонков, через которые проходят спинальные нервные окончания.
Кроме того, Вы устраните напряжение, которое накапливается в в спине! Значительно улучшается циркуляция крови и функция нервов.
И не следует забывать позитивное воздействие на кишечник – пищеварение улучшается и ликвидируется непроходимость кишечника!
Ведите активный образ жизни, правильно питайтесь и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!