Соки для снятия боли и воспаления при артрите

1620

Боль артрита является серьезной проблемой, особенно с возрастом.

У многих людей возникают серьезные проблемы с коленями, суставами и запястьями. Особенно в холодную погоду или смену времен года. Но, кроме использования обычных лекарств для облегчения боли при артрите, есть еще один способ уменьшить боль — это соков и чаев.

Гранатовый сок

Гранат является здоровой пищей, потому что он содержит клетчатку, витамин К, калий, фолат и медь. Мало того в нём содержатся насыщенные жиры, холестерин и натрий. К тому же гранат содержит около 40 процентов суточной нормы витамина С, мощного антиоксиданта.

Небольшое исследование показало, что экстракт граната снижал чувствительность суставов у пациентов с ревматоидным артритом на 62 процента. Мало того, согласно  экстракт граната может блокировать выработку фермента, разрушающего хрящ.

Гранатовый сок и вишня

Ингредиенты:

2 стакана вишни
1 очищенный гранат
1 яблоко (удалить ядро)

Продолжение на следующей странице: