Многие из нас очень много времени проводят за компьютером, у кого-то работа, а у кого-то учеба. Но для меня это больше не проблема с этим видео!
Двигательная активность на нуле. Из-за того что мало движений можно получить ряд профессиональных заболеваний, что не есть хорошо, вам грозят как минимум: туннельный синдром, нарушения связанные с позвоночником, кистями, зрением и многое другое.
Для того чтобы избежать этих неприятностей необходимо выполнять ряд специальных
несложных упражнений.Эти упражнения спокойно можете выполнить на рабочем месте или дома. И вы вернете себе жизненный тонус еще на несколько часов.
Следуйте нашим советам и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
Комплекс таких упражнений давно существует и его выполняет множество людей во всем мире. Все эти люди выбирают упражнения которые приспособлены для той обстановки в которой они находитесь и индивидуально подобраны под физические данные каждого.
