Данное видео состоит из двух частей! главная часть — это разминка на пять минут, во время которой Ваше тело разогревается и подготовиться к основной части, а также главная часть, которая рассчитана на поддержание вашего тела в отличной форме.
В видео ENVY-пресс четыре тренера продемонстрируют Вам подборку упражнений для укрепления брюшных мышц! Все упражнения логически построены, они идут в сопровождении с детальной инструкцией! Упражнения сделают Ваши мышцы подтянутыми, а Вашу талию более изящной, а так же улучшится осанка.
Упражнения направлены на тренировку мышц верхнего пресса, косых мышц живота и нижнего пресса. Повторяйте упражнения этого курса и Вы обязательно достигните отличного результата! И Вам Будут Завидовать!
Придерживайтесь наших рекомендаций, прислушивайтесь к чужому опыту и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
