Объемный живот какого-либо вельможи даже придавал ему веса при выходе в общество. Он наверняка не задумывался ни на минуту о том, чтобы выполнять упражнения для идеального пресса, красивых боков или вообще заниматься фитнесом.
Но в наши дни все-таки более привлекательным и сексуальным считается стройное тело, плоский живот, без боков и прослойки жира. Именно стройная и подтянутая фигура, а не болезненная худоба.
И не обязательно сидеть на изнуряющих диетах, отказываться от вкусных блюд, истощать свой организм физическими нагрузками в тренажерных залах. Достаточно несколько раз в неделю выполнять определенный комплекс, чтобы привести себя в форму и поддерживать ее в дальнейшем.
