Я и не знала, что мой любимый напиток настолько полезен для человеческого организма!
Молоко и какао перед сном может предотвратить проблемы с памятью у пожилых людей, согласно новому исследованию.
Но это еще не все! Узнайте больше о пользе какао! Ведь этот напиток может предотвратить много других серьезных заболеваний.
Какао богат флавонолами, которые также содержатся в чае, винограде и яблоках. Эта хорошо известная подгруппа флавоноидов, которые обладают чрезвычайно сильными антиоксидантными свойствами и которые защищают клетки мозга от повреждения.
Исследования показали, что люди, которые ежедневно выпивали чашку какао или горячего шоколада имеют более «гибкую память» и добиваются лучших результатов в запоминании и переработке информации!
Дополнительным преимуществом является ещё то, что это лакомство, какао, стимулирует выработку эндорфинов, гормона счастья.
Ещё больше полезных статей и интересных видео на нашем сайте БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
