Один из самых распространенных методов, это питье достаточного количества воды. Не более двух литров воды и не менее одного литра. Причём распитие чая, кофе или сока нельзя брать в расчет.
Кроме этого, необходимо снизить употребление соли, кофе и конечно алкоголя. Сюда же входят разные соленья и блюда с высоким содержанием соли. Это важно, если поставить за собой цель бороться с разжижением крови и избежать проблем со здоровьем.
Доктор Евдокименко очень обстоятельно и вдумчиво объяснил и разъяснил каждый момент. Его советы могут оказаться очень полезными для каждого, кто хочет всерьёз заняться своим здоровьем.
