И одну из таких тренировок мы хотим представить в сегодняшнем видео. Но перед тем, как начать домашние тренировки лучше всего посоветоваться с врачом, если имеются какие-то проблемы со здоровьем или противопоказания.
Следуйте нашим советам и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
