Мало того, эти советы являются отличной профилактикой!
Естественно запущенную форму варикоза так не вылечишь. Только с помощью медицины. Поэтому лучше не допускать такого состояния.
Правила, которым должны следовать все при лечении варикозного расширения вен.
Поддержание здорового образа жизни является профилактикой и лечением варикоза. Во-первых, стоит внести изменения в распорядок дня и отказаться от некоторых «вредных привычек», которые влияют на кровообращение.
Во-вторых, увеличить физическую активность. Но, лишнего фанатизма проявлять не стоит.
При варикозе старайтесь не находится в одной и той же позе долго. Каждые два часа необходимо движение. Можно выполнить несколько упражнений.
Легкое упражнение, которое способствует кровообращению в сосудах, это поднятие ног над головой. Можно лечь на диван и упереться ногами в стену.
Продолжение на следующей странице:
