При таком раскладе удастся не только привести грудь в полный порядок, но так же проработать мышцы пресса и спины. Уже через неделю вы поймете, что стали более выносливой, а домашние занятия спортом проходят более продуктивно.
Помните, что готовить свое тело к лету можно начинать прямо сейчас, чтобы потом поразить каждого прохожего своей фигурой и естественной красотой. Главное, это перебороть лень и не слушать тех, кто желает вам зла.
И прямо сейчас включайте видео и повторяйте упражнения, которые показывает тренер. Если что-то не получается, то повторяйте движение медленнее — со временем вы сможете войти в нужный ритм. Придерживайтесь правил безопасности и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
