Если у вас бывают боли в спине, то лучше проконсультироваться с врачом. Тем более это надо сделать тем, у кого была травма позвоночника.
В этом случае вместо пользы можно серьёзно навредить себе. Поэтому прошу не игнорировать данное предупреждение! Следуйте нашим советам и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
