Основные причины возникновения отеков ног и рук по утрам

351

Причин отеков ступней и кистей рук по утрам могут различаться. Часто артрит является распространенной причиной опухших ног и рук по утрам.

Во-первых, важно понять точную причину. Особенно прежде чем рассматривать, какой тип лечения искать. Причины могут включать в себя:

1. Обезвоживание

Наиболее распространенной причиной опухших рук и пальцев при пробуждении по утрам является задержка жидкости. Особенно если вы не пьете достаточно воды каждый день, ваше тело может перейти в режим обезвоживания во время сна. В результате руки и пальцы, а в некоторых случаях и ноги отекают из-за задержки воды.

2. Поза при засыпании

То, как вы спите, может привести к опуханию рук и пальцев по утрам. Если вы часто ложитесь спать в постели, вы можете согнуть запястье, не осознавая этого, и вызвать последующий отек.

3. Артрит

Воспаление, связанное с артритом, вызывается воспалением суставов. Отек и ригидность вследствие артрита могут длиться несколько часов после пробуждения. Это имеет тенденцию затрагивать меньшие суставы, такие как те в руках.

Ревматоидный артрит является наиболее распространенной формой артрита, которая вызывает опухание суставов пальцев.

Псориатический артрит вызывает воспаление пальцев и суставов, а остеоартрит развивается, когда деградирует хрящ между суставами пальцев.

4. Диета с высоким содержанием натрия

Плохая диета с высоким содержанием натрия может привести к опуханию рук и пальцев по утрам . Когда вы едите продукты с высоким содержанием натрия (жареные продукты, обработанные продукты, соусы, приправы) или не едите достаточно здоровой пищи, организм удерживает воду.

5. Проблемы с почками

Ваша почка и печень могут вызвать отек ног, рук и суставов по утрам . Оба эти органа отвечают за фильтрацию жидкости в вашем организме. Если один из органов не работает должным образом, вода может накапливаться в организме и накапливаться в руках и ногах.

Продолжение на следующей странице:

ИСТОЧНИКИсточник