Прислушайтесь и обязательно добьетесь отличных результатов!
Всего одно упражнение поможет вам сделать ноги стройнее, ягодицы более упругими, а также – накачать идеальный пресс! И это – приседание!
Чемпионка Украины по фитнес-бикини Евгения Гайдученко рассказала, как правильно приседать, чтобы задействовать все группы мышц!
С такой тренировкой вы не узнаете свое тело уже через 2 недели! Следуйте нашим советам и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: варикозное расширение вен, послеоперационный и послеродовый период, обостренные хронические заболевания.