Важно знать каждому!
По́чка — парный бобовидный орган, выполняющий посредством функции мочеобразования регуляцию химического гомеостаза организма. Входит в систему органов мочевыделения (мочевыделительную систему) у позвоночных животных, в том числе человека.
Функции почек:
Экскреторная (то есть выделительная)
Осморегулирующая
Ионорегулирующая
Эндокринная (внутрисекреторная)
Метаболическая
Участие в кроветворении
Данный орган — очень важен для нашего организма! Мы должны следить за здоровьем этого органа!
Сегодня мы расскажем Вам о привычках, которые в прямом смысле убивают наши почки! Важно знать ВСЕМ!
1. Недостаточное употребление воды
Недостаток воды в организме может привести к значительным повреждениям почек! Кровь будет чрезмерно концентрированна, что уменьшит её приток к почкам.
Таким образом, способность почек к выведению токсинов из организма будет затруднена! Токсины будут накапливаться в организме, количество заболеваний и проблем со здоровьем прибавится.
Рекомендуемое количество воды в день составляет не менее 10-12 стаканов в случае взрослого человека.
2. Задержка мочеиспускания
Это одна из наиболее распространенных причин, которая приводит к повреждения почек! Удерживание мочи в мочевом пузыре способствует размножению бактерий.
Эти вредные бактерии вызывают инфекции мочевыводящих путей и инфекции почек. Кроме того, удержание мочи давит на почки и приводит к почечной недостаточности и недержание мочи. Следовательно, обратите внимание, что вы никогда не должны откладывать позывы к мочеиспусканию.
3.Чрезмерное употребление белковой пищи
Потребление чрезмерного количества белковых продуктов, таких как красное мясо, увеличивает риск заболевания почек.
Чрезмерное употребление белка, повышается давление и метаболическую нагрузку на почки, что может привести к развитию проблем с почками.