Обратите внимание, что эта тренировка противопоказана, если:
- у Вас сердечно-сосудистая недостаточность;
- гипертония;
- хронические заболевания!
Помните, что если у Вас серьезные проблемы со здоровьем или сильные боли, рекомендуем Вам обратиться за консультацией к врачу. Специалист посоветует физические нагрузки, которые подходят именно Вам!
