Кто знал, что соль может даже повлиять на функцию мозга? Неважно сколько вам лет, всегда следует смотреть, сколько соли вы потребляете, и внести изменения в случае необходимости.
Применяйте наши советы по правильному питанию и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
Соль для нашего организма делает намного больше, чем просто добавляет вкусовые качества, это важно для вашего тела, чтобы функционировать должным образом. Стоит отметить, что один из ключевых ингредиентов (натрий) поваренной соли, регулирует поток крови и давление, а также помогает передавать сообщения между нервными и мышечными волокнами. Хлорид, другое химическое вещество в поваренной соли, способствует пищеварению. Продукты питания в вашем рационе должны иметь достаточное количество соли и пополнять питательные вещества, чтобы держать вас в тонусе.
Но слишком много соли может плохо сказаться на организме. Обработанные продукты, которые упакованы в специальные материалы; содержат больше соли. В результате, все больше американцев едят продукты с высоким содержанием натрия (иногда даже не зная этого), который потом вызывают довольно серьезные последствия для их здоровья.
ЧТОБЫ ПРОДОЛЖИТЬ ЧИТАТЬ СТАТЬЮ, ПЕРЕЙДИТЕ НА СЛЕДУЮЩУЮ СТРАНИЦУ
