Данный комплекс оценили многие. Самое главное то, что результат заметен уже через пару недель. Упражнения простые, но достаточно интенсивные. Они работают только с одним проблемным участком тела.
Инструктор, опытный фитнес-тренер. Девушка доступно и понятно выполняет данные упражнения. Несмотря на видимую простоту, эти упражнения действенные. Реально добиться существенных результатов.
Важно придерживаться советов и выполнять всё точно. Мало того, эти упражнения не дают большую нагрузку на спину. Но если они вызывают дискомфорт, то лучше прекратить их выполнение.
Но, данный комплекс не рекомендуется людям с воспалением лимфоузлов в руках и проблемами спины.
