Рецепт №2.
Творог 0% — 100-150г
Адыгейский сыр «мягкий без созревания» 17% — 1 кус. толщ.1 см
Сах/заменитель — 3 таблетки
Какао-порошок — 1/2 ч.л.
Корица — 1/2 ч.л.
Апельсин — 1 долька
Молоко — (1 ст.л.)
Рецепт на 5 минут: смешиваем творог с молоком, чтобы получилась мягкая, но не жидкая масса, добавляем туда растолченный сах/зам и какао, выкладываем эту массу на кусок Адыгейского сыра, посыпаем корицей и сверху дольку апельсина! Получается сытно, вкусно, белково, свежо и не калорийно!!!
можно поэкспериментировать с десертом…например, в прослойку между творогом и сыром положить кусочки груши, украсить еще сверху хлопьями геркулеса, тертым орешком и веточкой мяты!
