Ингредиенты:
½ чайной ложки порошка куркумы
1 чашка кокосового молока, богатого клетчаткой, витаминами E, B1, B3, B5, B6 и C.
½ чашки нарезанного кусочками ананаса или манго, которые содержат витамин С, который предотвращает недостатки, связанные с иммунной системой и другими болезнями.
1 банан, который содержит калий, помогает балансировать жидкости и обеспечивает хорошую функцию мозга, нервов, сердца и мышц.
½ столовой ложки корицы, которая помогает снизить уровень сахара в крови при диабете.
½ столовой ложки порошка имбиря, который помогает уменьшить судороги, боль при артрите, тошноту и головокружение.
1 столовая ложка семян чиа, богатого клетчаткой, протеином, кальцием, антиоксидантами и жирными кислотами омега-3.
1 столовая ложка порошка мака, который помогает людям бороться с анемией, лечит хроническую усталость и увеличивает энергию.
щепотка черного перца, который поможет увеличить поглощение куркумы.
Если у Вас серьезные проблемы со здоровьем или сильные боли, рекомендуем Вам обратиться за консультацией к врачу. Самолечение может быть небезопасно для Вашего здоровья.
Придерживайтесь наших рекомендаций, прислушивайтесь к чужому опыту и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
