Недавние исследования, проведенные в Академии питания и диетологии показали , что после менопаузы, у женщин часто возникает проблемы с кровяным давлением!
Были проведены исследования, которые доказали, что этот смузи может понизить его, если потреблять его на регулярной основе.
Согласно исследованиям, эти женщины испытали снижение систолического кровяного давления на 16% и снижение диастолического артериального давления на 15%.
Также ученые наблюдали снижение в крови уровня оксида азота, который помогает в увеличении потока крови через расширение кровеносных сосудов на 69%.
Ингредиенты:
— полстакана свежей или замороженной черники
— 1 банан
— 150 мл молока
— 1 столовую ложку миндального масла
Ещё больше полезных статей и интересных видео на нашем сайте БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
