Сохраните свое здоровье и красоту с этими упражнениями!
Как считает доктор Бубновский, упражнения для похудения должны быть правильными и не вредить организму. Это особо актуально для людей с большим весом, которым трудно активно двигаться, бегать, а, зачастую, и ходить.
Система снижения массы тела, предлагаемая доктором, поможет избавиться от лишних килограммов и значительно улучшить работу опорно-двигательного аппарата.
Механизм движений во время выполнения гимнастики Бубновского таков, что сводит к минимуму возможность получения травм. Следуйте нашим советам и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
Именно эти упражнения позволят полным людям укрепить мышечный корсет и перейти к более активным тренировкам для скорейшего похудения.
