Родиола это трава, которую принимают многие люди, особенно если они ведут энергичный образ жизни. Например, для восстановления сил после тяжелой физической активности.
Приготовление чая с родиолой и овсянкой
Во-первых, чтобы приготовить наш лечебный коктейль с чаем и овсянкой, — это заварить чай. Затем вы должны приготовить овсянку, доведя воду до кипения. В-вторых, совместите настой родиолы и овсянку в одной миске и пропустите их через блендер на полную мощность, до однородного состояния.
Наконец, мы можем добавить две столовые ложки меда, чтобы придать ему сладкий вкус. По желанию, перед добавлением меда мы можем пропустить смесь через ситечко, чтобы удалить все остатки овса, которые могут остаться.
